비타민D 30살치통 건강도서 몸이전부다

얼마전부터 잇몸과 치아에 이상신호가 왔습니다. 양치질을 하면서 피가 보이기도 하여 알아보기 시작했습니다. 오늘은 여러분에게 치아건강에 대해 알려드리겠습니다. 몸이먼저다 건강관련도서 몸이 먼저다 책을 소개합니다. 저자가 주장하는 내용은 한가지 입니다. 이 책을 읽으면 운동을 하고싶어집니다. "몸에 관심을 가져라" 입니다. 현대인의 삶이 아무리 바빠도 건강보다 중요한건 없기에 바쁠수록 운동을 해야한다는게 책의 핵심입니다. 저자가 운동을 하면서 얻은 7가지 효과입니다. 운동으로 인해 삶이 달라지는 내용입니다. 1.운동 후에 느끼는 상쾌함과 자신감 때문이다 2.몸이 달라지는 걸 온몸으로 느낀다 3.옷발이 산다 4.얼굴에서 광채가 난다 5.운동은 돈을 절약해준다 6.젊어 보인다 7.생산성이 올라간다 비타민D 한국..